Câu Chuyện Hay

SỨC KHỎE

2 loại rau quả để càng già càng bổ, ăn chữa được nhiều bệпʜ tật: Đừng nghĩ non là tốt

Đúng là có những loại quả tuy già nhưng lại có rất nhiều công dụng với sức khỏe đấy ạ. Cái này được báo chí đăng tải luôn ấy.

Mướp già

Mướp là loại quả rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Bản thân mướp có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, bổ huyết, thông kinh, giải độç… Tuy nhiên, vì hàm lượng chất xơ trong mướp cao nên nó rất nhanh già, lãng phí. Thế nhưng ít ai ngờ tới rằng mướp già cũng có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Cụ thể:

+ Chữa chứng đau bụng kinh:

Nếu mỗi lần ‘dâu’ tới mà thường xuyên bị đau bụng hãy nghĩ ngay tới những quả mướp già. Bạn chỉ cần phơi khô xơ mướp già rồi mang đi sắc uống là được. Các dưỡng chất trong đó sẽ có tác dụng thông huyết nhanh chóng giúp ‘dâu’ ra ngoài dễ hơn. Nhờ đó có thể loại bỏ tình trạng đau bụng kinh.

+ Chữa đau họng:

Khi bị đau họng bạn có thể cho mướp già vào đun với nước rồi thêm chút đường trắng. Sau khi nước sôi thì bạn lấy ra uống hàng ngày là được. Nước mướp có thể thanh nhiệt, giải đờm, mát huyết, xoa dịu cơn đau rát cổ họng nên có thể làm giảm ho nhanh chóng.

+ Điều trị nấm da chân:

Những ai bị nấm da chân thì có thể vắt lấy xơ mướp khô rồi nhúng vào nước tỏi và nhét vào trong giày hoặc kẽ chân nơi bị nấm. Chúng có khả năng làm giảm mồ hôi và ức chế sự phát triển của hắc lào nên có thể trị nấm da chân hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mướp già phơi khô để tắm cũng có thể làm sạch da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trên bề mặt da giúp da hồng hào, tăng độ đàn hồi.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng xơ mướp già để rửa bát cũng rất sạch đấy.

Dưa chuột già

Dưa chuột già từ lâu đã là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn bổ dưỡng của người Quảng Đông (Trung Quốc). Nó mang lại rất nhiều tác dụng với sức khỏe như:

+ Giảm cholesterol:

Trong dưa chuột già có hàm lượng cenluloza, protein thực vật và vitamin. Vì thế, nếu bạn ăn thương xuyên thì có thể thúc đẩy quá trình bài tiết phân, đồng thời làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Nhờ đó có thể giúp phòng bệпʜ tim mạch và huyết áp.

+ Chống lão hóa:

Vitamin E trong dưa chuột già với hàm lượng cao có tác dụng chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh đó, enzyme trong dưa chuột già còn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

+ Phòng υɴġ Ƭʜư:

Chất cucurbitacin C trong dưa chuột có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và chống lại sự hình thành, phát triển của khối u. Hàm lượng cucurbitacin C ở dưa chuột già cao hơn trong dưa chuột non rất nhiều.

Theo Webtretho

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN