Câu Chuyện Hay

SỨC KHỎE

4 món ăn, bài thuốc cho người bị tê bì tay chân: Dùng gừng ngâm muối hoặc ngải cứu là sẽ khỏi

Mình dạo này bị tê bì chân rồi các bạn. Cả ngày cứ thấy buồn tay chân, khó chịu lắm ấy. Đợt trước thì mình có dùng gừng ngâm thì đỡ. Cơ mà đợt này mình bị nóng trong với bị trĩ nên không dám dùng gừng nữa, được một thời gian cơn tê bì lại xuất hiện khiến mình mệt mỏi vô cùng. May sao đợt này dịch bệпʜ, mình cũng rảnh rang nên mới dành thời gian tìm hiểu về các bài thuốc chữa tê bì tay chân trên báo chí. Mình thấy có bài thuốc dùng ngải cứu, lá lốt cũng dễ làm lắm nên mấy nay cũng đang áp dụng, thấy cũng được đó các bạn.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Nước gừng ngâm muối

Theo dược sĩ Phương Lan (Ngành dược, ĐH Dược Hà Nội) cho biết: Trong gừng có chứa hoạt chất shogaol và gingerol. Đây là hai hợp chất có tác dụng làm giãn mạch мáυ và kíçh thíçh quá trình lưu thông мáυ ở tay, chân. Do đó, nó có thể giúp trị chứng tê bì chân tay hiệu quả. Cách làm như sau:

+ Lấy 1 nhánh gừng tươi mang thái lát mỏng hoặc đập nát ra rồi thêm muối hạt cùng nước chừng 50 độ vào, khuấy đều cho muối tan ra.

+ Sau đó, bạn cho chân vào ngâm chừng 15 – 30 phút, làm liên tục mỗi ngày trước khi ngủ.

Ngâm chân với gừng và muối không chỉ giúp điều trị chứng tê bì mà còn có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ nữa đó. Tuy nhiên, bạn nên nhớ là không nên ngâm chân trong nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm giảm hiệu quả.

Chữa tê bì tay chân bằng ngải cứu

Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm với tác dụng làm giãn cơ khớp, cải thiện quá trình lưu thông мáυ nên có thể chữa các bệпʜ liên quan tới xương khớp, trị chứng tê bì tay chân. Cách dùng ngải cứu chữa tê bì chân tay như sau:

+ Đầu tiên, các bạn lấy 1 nắm lá ngải cứu cùng ít muối hột cho vào một chiếc chậu gỗ nhỏ. Sau đó, thêm nước sôi vào để làm mềm ngải cứu.

+ Tiếp theo, các bạn lấy lá ngải đó đắp lên chỗ bị tê mỏi, làm liên tục trong 1 tuần, mỗi ngày 1 – 2 lần là sẽ thấy chứng tê bì được cải thiện rõ rệt.

Lá lốt

Theo Ths. BS Nguyễn Thị Hằng (bệпʜ viện Tuệ Tĩnh, Học viện Y dược cổ truyền Việt Nam) cho biết: lá lốt có chứa tinh dầu với tác dụng giảm đau, trừ phong thấp, giảm chứng tê bì chân tay nên từ lâu đã được giới Đông y tin dùng. Cách làm như sau:

+ Lấy 15 – 20 lá lốt tươi, mang rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi, hạ nhỏ lửa tới khi gần cạn thì ngưng lại.

+ Sau đó, bạn gạn nước đó ra uống khi còn ấm.

Với cách này, các bạn nên uống 1 lần/ngày sau bữa ăn tối và liên tục trong 10 ngày.

Ngoài uống, các bạn cũng có thể chữa chứng tê bì chân tay bằng cách cho lá lốt vào nấu cùng 2 lít nước, thêm muối rồi ngâm chân tay trong 20 phút.

Cháo đậu xanh và mướp

Ngoài những dược liệu trên, bạn còn có thể chữa bệпʜ tê bì chân tay bằng món ăn nữa đấy. Cháo đậu xanh và mướp có tính ngọt, mát giúp thanh nhiệt, thải độç, bồi bổ khí huyết, kíçh thíçh quá trình lưu thông мáυ, làm giãn cơ. Thế nên nó có thể hỗ trợ điều trị các bệпʜ liên quan tới xương khớp như chứng tê bì. Cách làm như sau:

+ Các bạn lấy 50g đậu xanh để nguyên cả vỏ với 100g gạo nếp cho vào nồi ninh nhừ lên.

+ Trong khi ninh cháo thì các bạn rửa sạch và thái nhỏ mướp ra, khi cháo nhừ thì thêm mướp vào, nấu thêm chừng vài phút cho mướp chín thì nêm nếm gia vị vào ăn là được.

Theo Webtretho

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN